O que é devaneio excessivo?

O devaneio excessivo, também conhecido como transtorno de devaneio excessivo ou fantasia excessiva, é um estado mental no qual a pessoa se perde em pensamentos fantasiosos, imaginativos e elaborados, muitas vezes em detrimento de suas responsabilidades e tarefas diárias.

Algumas características do devaneio excessivo incluem:

• Passar longos períodos de tempo imerso em fantasias mentais, geralmente sobre eventos fictícios, situações impossíveis ou cenários idealizados.
• Dificuldade em se concentrar em tarefas ou atividades do mundo real, devido à constante presença de fantasias e pensamentos intrusivos.
• A sensação de estar desconectado do mundo ao redor e ter dificuldade em se manter presente no momento presente.
• Sentimentos de frustração, ansiedade ou depressão devido à desconexão entre a vida real e a vida fantasiosa.

O devaneio excessivo pode afetar a capacidade da pessoa de funcionar adequadamente em sua vida cotidiana, levando a dificuldades no trabalho, nos relacionamentos e na realização de tarefas importantes. Em casos mais graves, o devaneio excessivo pode ser um sintoma de transtornos mentais, como transtorno de ansiedade ou transtorno de personalidade.

O tratamento para o devaneio excessivo geralmente envolve terapia cognitivo-comportamental, para ajudar a pessoa a reconhecer e modificar padrões de pensamento disfuncionais, bem como aprender estratégias de enfrentamento saudáveis. Em alguns casos, a medicação também pode ser prescrita para ajudar a controlar os sintomas.